
Il disturbo narcisistico di personalità. Tra mito e realtà
Quando ho iniziato a leggere articoli che parlano di persone narcisiste e narcisismo su internet, mi sono reso conto rapidamente che molte delle informazioni condivise erano errate. Persone prive di ...

Come superare la rottura di una relazione o un divorzio
Quando una relazione finisce, la guarigione può richiedere tempo. Questi consigli possono aiutarti a elaborare il tuo dolore e iniziare ad andare avanti. Perché le separazioni sono così dolorose? Una ...

Ludopatia e gioco d’azzardo: alcuni consigli per famigliari e amici
Quando qualcuno vicino a te subisce danni legati al gioco d’azzardo patologico o ludopatia (attraverso slot machine, video poker, gratta e vinci, roulette e scommesse varie) potresti, come parente o ...

Come Gestire l’Ipocondria: Strategie per Ritrovare Serenità e Benessere
L’ipocondria, attualmente classificata come disturbo d’ansia da malattia secondo il DSM-5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali), è una condizione che può compromettere gravemente la qualità della vita. Si ...

Rabbia e salute: Effetti fisici e mentali da conoscere
Provare rabbia intensa e frequente (soprattutto quando supera un certo limite) può avere conseguenze sul tuo benessere fisico e mentale. La rabbia non è solo una sensazione spiacevole, passare troppo ...

Come superare la dipendenza da Brawl Stars
Brawl Stars è entrato in scena nel 2018 e ha incassato circa 200 milioni di dollari nei primi quattro mesi dalla sua uscita. Da allora il gioco continua a essere ...

Alcuni semplici suggerimenti per tollerare lo stress
Il modo in cui rispondiamo allo stress nelle nostre vite dipende in gran parte da noi. PUNTI CHIAVE Il disagio emotivo è inevitabile nella vita. Il modo in cui reagiamo ...

Stress e burnout negli insegnanti: come evitarlo
Essere un insegnante è appagante. È una carriera in continua evoluzione che ispira. Ma è anche estenuante, mentalmente e fisicamente. Spesso chi è al di fuori della professione dell'insegamento vede ...

Che cos’è il mobbing sul posto di lavoro?
A volte noto come "bullismo di gruppo", il mobbing sul posto di lavoro coinvolge gruppi di persone che prendono di mira un collega per isolarlo, umiliarlo o aggredirlo. L'impatto sulla ...

Le conseguenze della solitudine sulla salute
Quali sono le cause e le conseguenze sulla propria salute del sentirsi soli e provare solitudine La solitudine è un'emozione umana universale che è sia complessa che unica per ogni ...

Paura di vomitare: emetofobia
Comprendere l'emetofobia o la paura del vomito L'emetofobia è una fobia specifica che comporta un'estrema paura di vomitare, vedere il vomito, guardare altre persone vomitare o sentirsi male. In generale, ...

Pensieri ossessivi e disturbi d’ansia.
Uno dei sintomi più comuni dei disturbi d'ansia sono i pensieri ossessivi negativi. L'ansia rende quasi impossibile smettere di fissarsi su delle cose a cui non vorremo pensare. Questi pensieri ...

Dipendenza da videogiochi: sintomi e cura.
La dipendenza da videogiochi Come posso capire se mio figlio è dipendente dai videogiochi? Quali sono i sintomi di della dipendenza da gioco? Come posso sconfiggere il gioco compulsivo? Queste ...

Fobie e paure irrazionali
Come superare fobie e paure ingiustificate Che cos'è una fobia? come posso smettere di avere paura per cose insignificanti? come è possibile superare la claustrofobia? devo prendere l'aereo ma ho ...

Il disturbo borderline di personalità
Panoramica sul disturbo borderline di personalità Il disturbo borderline di personalità influisce sul modo in cui pensi e percepisci te stesso e gli altri ed è caratterizzato da instabilità delle ...

Disturbo Bipolare, sintomi, diagnosi e cura.
Che cos'è il disturbo bipolare? Secondo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5), il disturbo bipolare è un disturbo caratterizzato da cambiamenti estremi di umore, pensiero, energia e ...

Come gestire ira e rabbia
Alcuni suggerimenti e tecniche per tenere la rabbia sotto controllo La rabbia è un'emozione normale e utile. Ma diventa problematica quando si attiva troppo spesso o ti conduce in spirali ...

Che cos’è l’autostima
Psicologo a Montebelluna e Pieve del Grappa Che cos'è esattamente l'autostima? Quali sono i segnali di una sana o di una bassa autostima. Tutti sappiamo che l'autostima può ricoprire una ...

Insonnia
Cos'è l'insonnia? Quasi tutti passiamo periodi di insonnia di volta in volta. Succede circa una volta all'anno. Questo è lo scotto da pagare per il fatto di essere umani e ...

Mindful Eating
Ovvero come godersi davvero il proprio pasto e mantenere i chili persi attraverso una dieta Hai lavorato duramente ad un progetto sul computer ed è ora di una pausa. Ti ...

Alcolismo e abuso di alcol
Psicologo a Pieve del Grappa e Montebelluna Come uscire dal problema dell'abuso di alcol Bere bevande contenenti alcol è un'abitudine diffusa in molte società. Oggi, come in passato, la maggior ...

Il disturbo da accumulo compulsivo
Psicologo a Pieve del Grappa e Montebelluna: Che cos'è l'accumulo compulsivo e come viene diagnosticato? L'accumulo compulsivo (hoarding in inglese) è molto più che avere un sacco di cose. È ...

Gioco d’azzardo patologico
Psicologo a Pieve del Grappa e Montebelluna: Come uscire dal problema del gioco d'azzardo patologico Le scommesse possono essere un serio problema per molte persone. Il gioco d'azzardo patologico, chiamato ...

Attacco di panico e disturbo di panico
Psicologo a Pieve del Grappa e Montebelluna: Attacco di panico e disturbo di panico Il disturbo di panico è un disturbo d'ansia caratterizzato da improvvisi attacchi di ansia, noti come ...

Ansia e fobia sociale
Psicologo a Pieve del Grappa e Montebelluna: Il disturbo d'ansia e fobia sociale Ovvero quando la timidezza diventa un problema Molte persone si sentono tese o timide in certe occasioni, ...

Il disturbo d’ansia
Psicologo a Pieve del Grappa e Montebelluna: Il disturbo d'ansia L’ansia viene definita come uno stato di nervosismo, apprensione e insicurezza che può o non può essere associata a fattori ...

Depressione
La depressione I disturbi dell’umore sono in aumento in tutto il mondo, in particolare secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (pdf) ad oggi la depressione è la principale causa di disabilità ...